Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3188 kcal
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Líp: 111,30g | Prot: 270,17g | Carbs : 275,03g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Pechuga de Pollo, Puré de Verduras, Manzana. Snacks/Outros: Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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