Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 57,47g | Prot: 103,69g | Carbs : 71,74g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Сом. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Мёд, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika.1991
|