Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 79,16g | Prot: 128,99g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Щелковохлеб Бородинский, La Paulina Масло Сливочное, Carlson Elite Omega-3, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Банан. Almoço: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Картофель Отварной, Лента Кальмар Копченый, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Козий Сыр (Твердый), Голден Яблоко , Клубника, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|