Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 149,60g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: 서울우유 지방줄인고칼슘치즈, 이금기 팬더 굴소스, 후추, 토마토, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 현미밥, 닭가슴살, 김치. Almoço: 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 양상추, 라이틀리 닭가슴살 곤약볶음밥. Jantar: 양파, 현미밥, 홈플러스 새송이버섯, 와사비, 간장, 다노샵 유기농 홀그레인 머스타드, 연어. Snacks/Outros: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라솔 프로틴 초코. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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