Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 83,94g | Carbs : 249,29g.
Almoço: 계란후라이, 돼지고기김치찜, 흑미밥. Jantar: 테일러 푸룬주스, 사과, 곰곰 닭가슴살 샐러드. Snacks/Outros: 페레로 누텔라, 식빵, 참기름, 미트리 데리야끼 닭가슴살, 곰곰 동글 현미밥. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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