Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 163,85g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Creatina Creapure, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Hikari Tapioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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