Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Líp: 102,91g | Prot: 146,39g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Spinach , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Teeny Tiny Avocado, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Boiled Egg, Sour Cream. Almoço: Subway Olive Oil Blend, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Member's Mark Pulled Pork , Ground Lamb , Cabbage , Butter . Jantar: Sockeye Salmon , La Preferida Canned Black Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil . Snacks/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Great Value 100% Orange Juice, Forager Project Organic Cashewgurt Unsweetened Plain, Orgain Organic Protein & Superfoods. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyjess_
|