Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 108,34g | Carbs : 234,63g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Cucumber (with Peel) , D'Italiano Pain Hamburger Crustini Original, Kirkland Signature Fully Cooked Smoked Black Forest Ham, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Jantar: Gay Lea Sour Cream 14%, No Name Light Shredded Nacho Cheese, Old El Paso Salsa, Tortilla Corn Chips, D'Italiano Pain Hamburger Crustini Original, Compliments Sandwich Sliced Bread & Butter Pickles, Focaccia Crouton, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Chopped Romaine Lettuce, Swiss Cheese Slices, Lean Ground Beef, Tomatoes. Snacks/Outros: Barbera Wine , Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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