Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 73,63g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Tomates, Legumes Grelhados, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabricia2615
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