Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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75,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 41,71g | Carbs : 67,25g.
Pequeno Almoço: Kind Maple Quinoa Granola with Chia Seeds, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Almoço: Mission Avocado, Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Italia Garden Lemon Juice, Kroger Sliced Mushrooms, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber, Italia Garden Lemon Juice. Jantar: Johnny's Seasoning Salt, Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Italia Garden Lemon Juice, Kroger Sliced Mushrooms, Chop't Avocado , Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing. Snacks/Outros: Whole Earth Stevia, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amers 19
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