|
STAR diet 24mei.. Lumayan turun 1,5kg.. konsumsi 1700-1800kal.. busui baby usia jalan 9bulan di bantu sufor dan mpasi.. sudah gak full ASI makane baru brani diet.. untuk busui" semangaaat..
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 27,39g | Prot: 57,47g | Carbs : 207,77g.
Pequeno Almoço: Usus Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sambal Matah, Sawi Putih, Nasi Putih, Mie, Bakso Ayam. Jantar: Sambal Matah, Sasa Saus Sambal, Bakso Ayam, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sandwich Krim Kacang, Kopi Luwak White Koffie. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|