Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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121,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 122,83g | Prot: 108,67g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Daylight Donuts Plain Cake Donut . Café da Manhã: Pistachio Nuts , Skinny Pop Popcorn. Almoço: Trader Joe's Clementines, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves. Lanche: Craisins, Kroger Queen Olives, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Johnsonville Cheddar Brats. Jantar: Sweet Cherries , Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter. mais...
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4840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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