Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 40,83g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Almoço: Vanillesoße, Del Monte Ananas Scheiben, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpüree. Jantar: Merlot. Snacks/Outros: Duplo Duplo. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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