Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 90,93g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: 메추리알, 김치, 다노 퀵오트밀, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Almoço: 김치, 대신물산 곤약밥, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼순대, 비비고 사골곰탕 (500ml), 양파, 부추. Jantar: 홈플러스 새송이버섯, 다노샵 유기농 홀그레인 머스타드, 치근덕 오리가슴살, 토마토. Snacks/Outros: 머드스콘 단호박 비밀, 토마토. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 16560
|