Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 95,80g | Prot: 167,98g | Carbs : 248,85g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Almoço: Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Kembung. Jantar: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Tora Bika Cappuccino, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nanas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Mastaka
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