Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 34,15g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: 吉野家 牛皿, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: クノール ほうれん草のポタージュ, Meiji チューブでバター1/3, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ベーコン, トマト, トップバリュ とろけるスライスチーズ. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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