Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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114,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 68,98g | Prot: 89,75g | Carbs : 3,56g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Corned Beef (Lean Only Eaten), Bridgford Summer Sausage. Jantar: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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