Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 96,44g | Carbs : 119,37g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Батоша Тонкий Лаваш . Almoço: Bionova Гранола Ореховая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Банан, Оливковое Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|