Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 85,46g | Prot: 67,68g | Carbs : 58,30g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Almonds, Coffee. Almoço: Almonds, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese, Wesson Oil 100% Canola Oil, Beef Steak. Jantar: Butter, Almonds, Chicken Breast, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese. Snacks/Outros: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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