Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2852 kcal
|
Líp: 117,00g | Prot: 218,82g | Carbs : 227,01g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Морской Язык, Творог 9%. Jantar: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Хачапури, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|