Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 98,43g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Микоян Карбонад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Сахар, Батон. Almoço: Гороховый Суп с Грудкой!, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин. Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Elíptica - 41 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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