Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 57,42g | Prot: 99,19g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Prime Star Творожное Кольцо, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Jantar: Рис Вареный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Fruit-Tella Мармелад, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|