Jornal de mo.mo3, 05 jun 21

kijk, daar is dan alsnog mijn 'beloning' voor de afgelopen week. 🙂 Eigenlijk is vrijdag mijn wekelijkse noteerdag maar deze wil té graag in beeld houden als motivatie voor de komende week.😇

64,3 kg Perdidos até agora: 9,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1811 kcal

Líp: 79,77g | Prot: 80,72g | Carbs : 133,23g.   Almoço: Bakkerij 'T Stoepje Havercrackers , Grillworst, Sinaasappelen, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Roma Tomaten, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla. Jantar: Wit Brood, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gemarineerde Varkenshaas. Snacks/Outros: Aldi Kaas met Tuinkruiden, Sauvignon Blanc, Speculaas, Bounty Mini, Chocomel Dark. mais...