Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 77,04g | Carbs : 79,58g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Семейный Капитал Молоко Фитнес, Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Сырники. Almoço: Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа , Пискаревский Сметана 15%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Борщ со Свининой. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Какао. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|