Every little helps !
62,9 kg Perdidos até agora: 15,3 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1202 kcal Líp: 52,86g | Prot: 102,35g | Carbs : 64,15g.   Almoço: Sainsbury's Taste The Difference Tabbouleh, Peanut Sauce, Aldi Cajun Chicken Fillets , Prosciutto, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Rocket Salad, Thai Taste Rice Vermicelli Noodle Nests, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Melon, Rice Paper. Jantar: Espresso Coffee, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Asparagus , Beetroot, Rose Wine, Pesto Sauce, Baked or Grilled Salmon. mais...
1532 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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Comentários  
More than me 👀 
05 jun 21 por membro: pcrav1992
Good result espcially when travelling. 
05 jun 21 por membro: Anne_145
Nice drop! Well done 🤗 
05 jun 21 por membro: bubblegum14
Not yet ! Leaving tomorrow ! Won’t have a scale when I’m out there 😅 
05 jun 21 por membro: Kate Freckles
well done that's fantastic.xx 
05 jun 21 por membro: Rach.😘xx

     
 

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