Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 80,40g | Prot: 153,47g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Blondies, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lindahls Kvarg Stracciatella, Asda Spinach, Tesco Red Pepper, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites. Almoço: Blondies, Asda Pomegranate Seeds, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Jantar: KFC Boneless Banquet. Snacks/Outros: Blondies, Asda Caramel Popcorn Ice Cream, Muller Corner Skyr, Blondies. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liw22
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