Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 56,64g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: KFC Fillet Burger. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Flapjack, Flapjack. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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