Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 16,50g | Carbs : 79,80g.
Pequeno Almoço: Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (met Schil), LU Cracotte. Almoço: Appel. Jantar: Calvé Satésaus, Appelmoes, Frieten. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmaanoniem
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