Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 60,87g | Carbs : 166,32g.
Almoço: Компот, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Бельгийские Вафли, Овощное Рагу с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Dziugas Сыр Твердый, Овощное Рагу, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de morka_ximera
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