Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 95,99g | Prot: 119,18g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dolce Albero Моцарелла, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Яблоко Айдаред. Jantar: Сырок Глазированный, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Грибы фаршированные фаршем, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Квашеная Капуста, 5 Морей Шпроты в Масле , Картофель Отварной. Snacks/Outros: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|