Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 29,01g | Prot: 57,94g | Carbs : 104,67g.
Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Петруха Печень Куриная, Gusto Зелёный Горошек Замороженный, Danone Греческий Йогурт 3,8%. Jantar: Вафли Творожные, Клубника. Snacks/Outros: Старый Мельник Пиво, Garage Напиток Алкогольный. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blinkarin
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