Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 88,47g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Maguary Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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