Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 43,78g | Carbs : 105,91g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered), Bananas, Water (Bottled). Almoço: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Water (Bottled) , Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Cup), Bob Evans Bob's BLT & E. Jantar: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Wegmans Corn on the Cob, Wish-Bone Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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