Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 64,24g | Carbs : 58,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Sushi de Salmão, Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga. Jantar: Castanhas de Caju, Aviação Requeijão Cremoso. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabt
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