Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 46,61g | Prot: 105,21g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Помидоры, Power Pro Pancakes Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная с грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вастэко Полба Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Яйцо Куриное, Капуста тушеная с грибами. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Домик в деревне Кефир 1%, Power Pro Pancakes Protein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|