Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 164,21g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Тёма Молоко 3,2%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Тёма Молоко 3,2%, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Almoço: Power Pro Cube Zero , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Соус «Цезарь», Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Летняя Смесь, Роскар Натуральный Яичный Белок. Jantar: Голден Яблоко , Bombbar Низкокалорийный Сироп "Кленовый" , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|