Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 107,18g | Carbs : 120,22g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Запеканка Творожная. Snacks/Outros: Савушкин Творог 1%, Кофемания Круассан с Ветчиной, Prime Star Чизкейк Классический, Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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