OFF 3300 KCAL
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Líp: 112,32g | Prot: 185,50g | Carbs : 382,56g.
Pequeno Almoço: Conad Fondente Extra 90%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Fagioli Borlotti, Uovo, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema da Spalmare. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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