Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 39,04g | Prot: 50,84g | Carbs : 235,25g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Геркулес, Эмиль Молоко 4%, Вологодское Яйцо. Almoço: Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рассольник. Jantar: Суши, Горячие Роллы. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|