Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 41,36g | Carbs : 68,49g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени с Кожей, Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Красные Помидоры, Просто Кефир 1%. Snacks/Outros: Красные Помидоры. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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