Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 83,67g | Carbs : 110,93g.
Pequeno Almoço: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Рис Вареный. Almoço: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Jantar: President Сыр Мааздам, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Авокадо Авокадо. mais...
|
|
2208 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Ульянова
|