Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 48,24g | Carbs : 194,52g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Ростик'c - KFC Такос Сальса. Snacks/Outros: Арахис, Клубника, Кофе, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|