Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 60,58g | Prot: 49,69g | Carbs : 80,87g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Pekmez, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Almoço: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Lahana Sarması. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arzudogan
|