Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 65,58g | Prot: 70,61g | Carbs : 180,99g.
Pequeno Almoço: Süt, Çırpılmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Avokado. Almoço: Calve Az Yağlı Mayonez, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Ispanak, Yayla Haşlanmış Fasulye . Jantar: Tereyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Domatesler, Yoğurt, Yayla Haşlanmış Bezelye. Snacks/Outros: Karpuz, Hurma, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kubce
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