Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 78,70g | Carbs : 153,56g.
Pequeno Almoço: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Эконом Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Перекресток Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Nesquik Какао-Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Майонез, Кальмар. Snacks/Outros: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|