Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 61,18g | Prot: 113,63g | Carbs : 47,69g.
Pequeno Almoço: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). Jantar: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: La Vie Gourmand Birthday Collection. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Treadmill - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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