Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2978 kcal
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Líp: 120,65g | Prot: 271,39g | Carbs : 193,81g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Pollo Asado, Hacendado Yogur Griego Natural, Peras, Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein 2.0. Snacks/Outros: HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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