Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Líp: 199,53g | Prot: 262,18g | Carbs : 77,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Castanhas-do-Pará, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Água, Sundown Ômega 3. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Picanha, Mandioca Frita, Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Croquete de Carne, Caldo de Feijão, Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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