Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 62,72g | Carbs : 172,63g.
Pequeno Almoço: Bananas, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Jersey Mike's Vinegar (Regular & in A Tub), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (in A Tub). Snacks/Outros: Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Flakes, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Red Table Wine . mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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