Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 54,38g | Prot: 88,78g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Almoço: Увелка Крупа Пшено, Гречка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Яблоко Семеринка, Пятерочка Редис. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|